每天进行体重训练，保持健康并减肥
想要恢复身材，减掉那些多余的磅数吗？那就不要再找了，Daily Bodyweight Workouts 应用就是你的不二选择。这款免费应用由早起出版有限责任公司开发，提供了一套可以在家中轻松完成的无器械减肥计划。
Daily Bodyweight Workouts 应用就像是你指尖上的私人教练。它提供了适合各个健身水平的短时跟随视频，从初学者到高级者都有。从只需4分钟到长达20分钟的锻炼时间，你可以轻松地将它们融入你忙碌的日程中。该应用还包括了核心训练和高强度脂肪燃烧循环的介绍视频。
该应用的一个突出特点是它专注于触发“新陈代谢后燃”。这意味着每次锻炼后，由于克雷格·巴兰坦恩特别设计的锻炼，你的身体将继续燃烧卡路里长达38小时。克雷格是一位世界著名的教练，也是动荡训练法的创始人，他的高效燃脂技巧曾在《Men's Health》和《Women's Health》杂志上亮相。
Daily Bodyweight Workouts 应用还提供了专家级的锻炼演示和鼓励，视频质量高清。你会感觉自己就像是在与克雷格和他的认证 TT 训练师团队一起锻炼。此外，该应用还提供每日激励，以保持你的动力，同时还提供尖端的饮食秘诀和激励技巧。
通过可以在 iPhone 和 iPad 上播放的易于同步的锻炼，以及可以跟踪你的进展的锻炼图表，Daily Bodyweight Workouts 应用让你轻松实现健身目标。此外，还会定期添加新的锻炼内容，保持新鲜和令人兴奋。
虽然该应用提供免费锻炼，但无限制访问需要每月订阅 7.99 美元。订阅每月自动续订，除非在你的 iTunes 账户设置中关闭自动续订。请注意，在有效订阅期间不允许取消订阅。
如果你想变得健康、减肥并提高新陈代谢，Daily Bodyweight Workouts 应用是必备的。立即下载它，从家中开始你的健身之旅吧。
